銀髮族寒冬抗心疾11功法銀髮族寒冬抗心疾11功法 在寒流來襲的冬季，心臟病、高血壓性疾病容易惡化，也是腦血管病變、急性心肌梗塞較好發的季節，原因有下列幾種：一、低溫狀態下，週濾心邊血管會收縮，造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加，增加腦溢血和心肌梗塞發作機會。二、氣溫下降會引起心臟冠狀動脈收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更易受到寒冷天氣商務中心刺激而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、加重心絞痛症狀。三、由於寒冷而顫抖，身體消耗能量以產生熱量，此時心臟須加倍工作量，就易增加心肌梗塞發作機會。四、冬季容易罹患呼吸小型辦公室系統毛病，如上呼吸道感染、支氣炎、肺炎與氣喘等，都會加重原有心臟血管疾病病情。因此，寒冬的確是心臟血管疾病患者的大敵，以下提供幾點建議，希望國人，尤其是年長者，都能平安愉辦公室出租快渡過寒冬：一、注意保暖，尤其不要忽略厚毛襪，維持足夠的足部血液循環。二、攝取適當而足夠的水份。三、飲食方面勿太鹹、太油，少吃高膽固醇東西，如蛋黃、內臟等，避免飲用刺激性宜蘭民宿食物。四、三餐不要吃太飽，差不多八分飽即可，對腸胃道及心臟負擔較少。五、適度運動與休息，最安全的運動是走路，根據身體狀況及醫師允許，一天可走路30至60分鐘，活動中如感到不舒九份民宿服就應該休息，不要寒天逆風而走。六、排除或治療其他危險因子，如吸煙、肥胖、糖尿病等。七、最重要的要積極控制高血壓，一日至少量血壓兩次以上，按時服用藥物。八、保持情緒穩定，租辦公室心平氣和，喜樂的心乃是良藥。九、避免便秘，養成每天大便習慣，避免排便時用力。增加排便暢通方法：(1)多吃蔬菜水果、雜穀食物；(2)多作腹部運動；(3)每天按蹲廁所；(4)必要時求助醫辦公室出租師。十、預防上呼吸道感染，上呼吸道感染會加重心臟病。預防方法：(1)適當保暖；(2)少出入公共場所；(3)充足睡眠與休息；(4)足夠營養增加抵抗力。十一、注射流感疫苗，流行性感冒對免買屋疫力差的年長者威脅很大，在老年人當中會造成不少的死亡率。【2006/12/30 台灣新生報 文╱王鑑忠（振興復健醫學中心心臟血管內科醫師）】以上內容感謝 夢舟兒 E.Mail 轉寄提供，由 夢租辦公室筠 整理編輯分享！
- Jun 01 Sat 2013 11:54
銀髮族寒冬抗心疾11功法
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- Sep 12 Wed 2012 10:45
給你一個房產思潮
給你一個房產思潮中國東盟博覽會的成功舉辦，共廣西參與大湄公河次區域的經濟合作，南寧參與泛珠海三角區區域合作和國家西部大開發戰略的繼續事實，為南寧市房地產市場帶來無限商機。南寧的房地產市場更是進入一個快速的發租房子展軌道。特別是2003年以來，台灣房屋網從投資建設、銷售等幾方面都呈現白熱化勢頭，據統計，房地產投資額年平均增長63%。從商品房建設情況看，年平均施工面積增長幅度為50左右%，新開工面積年均增長40%，銷售面積年平均增酒店工作長45%，銷售額年平均增長70%。 台南房屋隨 著南寧不斷加大城市基礎設施建設力度，改善投資環境，“十五”期間，市政基礎設施建設共完成投資370億元，全市共鋪裝道路863公里，405公里 goodfeel的還俗環道，80公里的環城高速房屋出租已建成通車，新建、改造126條道路，打通51條斷頭路，並對城區部分市政道路技術了亮化改造，高雄房屋優化了南 寧的投資環境，提高了城市土地的潛在使用價值，創造了南寧房地產市場一個穩中有升的發展趨勢。在“國六條”房產東森房屋新政實施影響下，新政策實 施後，南寧二手房的交易價格沒變化，但交易額下降不少。新政規定，購買住房不足5年的業主要轉手住房必須全額徵收5.5%的營業稅。這一政策使南寧二手房 市場的供不應求局面更加嚴峻。在當前南寧二花蓮民宿手房市場中，大部分二手商品房的購買時間都在5年期限以內，這部分房源量的減少，將對整個二手房市場的成交量造 成重大打擊。開放創新的南寧，圍繞“十一五”發展的規劃，朝著建設富裕南寧、文化南寧、生態南寧、平安南寧，關鍵字廣告構建和諧南寧的目標而奮鬥。南寧作為博覽會的永久舉辦地和中國與東盟雙向交流的重要樞紐城市和前沿城市，越來越成為全球貿易的重點，房屋仲介網商機無限。南寧走過瑯東快速發展的旅程，城市發展的方向，開始轉向西部相思湖G2000區。東邊埌東的成功，已經向世人展示南寧輝煌的前景和城市名片的樂章。如今，西邊的相思湖新區，將以一個全新的規劃理念和品牌概念，拉動南寧房地產的西部時代。有人認為，西邊的相思湖新區將是另一個“新埌東”。但筆者認酒店工作為，這個沒有什麼可比性，一個新區的規劃，不應以一個新區的成功作為對比，他們不存在可比性。應該給西邊的相思湖新區一個全新的定位——相思湖房屋網，西部時代。南寧市的決策層顯然已經看清：埌東、鳳嶺再繁榮，功能佈局借錢上都不能滿足南寧市城市建設和經濟發展的需要。擴展城市新區、調整城市佈局的想法已經提上日程。
- Sep 12 Wed 2012 02:12
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- Sep 11 Tue 2012 08:33
讓自己為別人所用
讓自己為別人所用我們喜歡結交勤勞誠實、為人大方的朋友，亦即是不斤斤計較、不怕吃虧的朋友。於是，憑勤勞誠實、為人大方取悅他人，便不失為一種做人的藝術。然而，甚至比勤勞小型辦公室誠實、為人大方更重要，也許會更受歡迎的人，是直接「對別人有用」的人。古人說「天生我才必有用」，此說甚妙！無可否認，我們大都不是什麼「社會精英」的一類，但要說的卻是，太平洋房屋我們每個人也許都有點「對某人有用」的用處。這個「用處」是什麼，因人和因情況而異。極具諷刺意味的地方就在這裡：你「自以為是」的長處，對某人可能因為「沒有用處」而不被視賣房子作你的長處。相反的是，有些你認為不足掛齒的小事、小本領或小關係，也許對某人剛剛「有用」，使你在他心目中升值。不能武斷地說朋友關係純粹建築在「用處」之上，但可以肯定的訂做禮服是你對某朋友的用處，實在是「促進他對你的友誼」的一大重要條件。一想之下，我們不禁想到我們對「朋友們」的不少用處，包括從請客吃飯，到介紹工作、介紹朋友，甚至買票和在歐ARMANI洲買那邊較便宜的Chanel包包。連「借出耳朵」聽人訴苦並予以排解，或者拿我們的古董筆出來切磋研究，都是我們這個「不才之人」對眾多友們的用處。為此這些用處肯定「有助友誼」房屋買賣。問題就在這裡了，我們用我們的「用處」對一個朋友作出直接的貢獻，有時不費吹灰之力，甚至比勤勞誠實、為人大方還省事得多。更要指出的是，我們可能不自知，原來自己可以對朋設計裝潢友們如此「有用」，並因自己有用而成為他（她）的「好朋友」。一招極重要的做人的藝術，是針對什麼人或什麼事，發掘自己對這個人或這件事的「用處」，利用這「用處」來換取什麼酒店兼職他可能對你同樣有用的東西。最划算的事，莫如自己對人的「用處」這件根本不費事的東西。要學這招做人的藝術，其實只要用腦想一想：「好吧，我想和這人交個朋友，我有什麼對此人票貼『有用』的地方讓他（她）看上我？」並非思想功利，只是因為人際關係上「用處」最能「促進友誼」。所以請你不要埋沒閣下對別人的有用之處。你也許擁有許多「用處」還沒有拿出來長灘島「換取你的需要」。
